CLASES FITNESS GAP

Actividad que nos permite fortalecer y tonificar la musculatura de la zona de los glúteos, los abdominales y las piernas. Se realiza a base de ejercicios sencillos en los que se combina trabajo aeróbico con muscular. El grado de esfuerzo se adapta a cada nivel, además cada persona puede regular también la velocidad y el número de repeticiones de cada ejercicio.